野菜フライ ♪お肉だけじゃない!揚げずに野菜をたくさん食べましょう♪ 作り方 お好みの野菜を1cm厚位に切り下味をつけ、小麦粉→溶き卵→カリカリパン粉の順で衣をつけ、取扱説明書のエビフライと同じ加熱時間で調理します ※エビフライのレシピはこちら ※カリカリパン粉の作り方はこちら 肉巻き野菜フライ 一覧に戻るすべての一覧を見る